Hola a todos necesitaba si fuera posible que me ayudarais con una duda que tengo con este reto.
Y es que veo que aparte de la dieta solo hay dos o tres dias en semana para hacer ejercicio, esto es realmente asi? O yo puedo hacer alguna clase mas por mi cuenta o me ciño estrictamente al plan .
Es que para mi todo esto es nuevo y la verdad, me gusta la idea.
Saludos y animo a todos