Tras una ciática inesperada, intensa y bastante dolorosa, me han detectado una hernia lumbar L4-L5. Sigo en tratamiento y empiezo a realizar ejercicios muy controlados y específicos. Tras esta introducción, mi pregunta es ¿qué puedo hacer dentro de la aplicación? Antes me encantaba hacer cycling, tanto en la app como en mi gimnasio. Igualmente con Bestraining. ¿Ahora qué? ¿Bestbalance controlado y ya está? Lo siento, estoy muy desanimado.