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Hola,
Sugiero clases híbridas donde haya pesas manuales sin necesidad de bajarse de la bici. En Colombia se realizan con mucha aceptabilidad.
De otro lado, hacen falta clases de fondo, sin picos de de ritmo cardiaco, sino que este se vaya aumentando progresivamente en una sesion de fondo.
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Por Encarna Mateu el 31 de enero de 2025 08:39
¡Hola Carlos!
Gracias por tu sugerencia, pero la clase que nos planteas no forma parte del método Bestcycling :)
Respecto a las clases de fondo, puedes encontrar en nuestra app, múltiples sesiones enfocadas a trabajar resistencia =)
Un saludo!