¿Hay alguna manera de duplicar una sesión?

Creo que estaria bien, ya que de esta manera, podriamos utilizar una misma sesión para diferentes tipos de entrenamietos, y solo habría que cambiar los porcentages. Ahora me encuentro que quiero aprovechar una misma sesión para diferentes tipos de entrenamiento y la tengo que generar dos veces o mas, una por cada tipo de entrenamineto.

Muchas gracias.