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Buenos días, tengo 71 años y aunque creo que los suscritos de mi edad somos minoría, me gustaría encontrar clases que se adaptaran más a nosotros por ejemplo con cadencias entre 60 y 70. Todas las que he encontrado tienen tramos de más de 70 y de pie. Me adapto bien a las resistencias, pero no mucho a la velocidad. Agradecería, si no hay cambios, me indicarais alguna recomendación para las clases en que la velocidad, de pie, se dispara. Gracias.
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Por Lucía De Santos el 05 de julio de 2023 15:55
¡Hola, Fernando!
Tal vez puedas orientarte leyendo los tags de las clases, las que tienen frecuencias de pedaleo altas, por ejemplo "flamencorumba" de Rubén, suelen llevar algún tag del tipo: frecuencias rápidas, agilidad, velocidad, cadencias altas, frecuencias altas, etc. Esto te puede ayudar a identificarlas para no hacerlas.
Por darte una recomendación al contrario, "La tribu Yeke Yeke", no pasa en toda la sesión de 75 rpms, por lo que probablemente se adapta bien a lo que planteas.
Espero que esta información te haya sido de utilidad, ¡Un saludo! :)