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Qué significan los círculos rojos y amarillos???

Conversación publicada por David Gómez Bueno el 23 de febrero de 2023 11:29

Buenos días.


he estado buscando el significado de los círculos que salen abajo en las clases de spinning pero no he encontrado su significado, igual no lo he hecho todo lo bien que debería... alguien podría decirme qué significado tienen el círculo rojo y amarillo que  salen abajo a la izquierda de la clase??


 



Esta conversación tiene 1 respuesta.

Por Lucía De Santos el 01 de marzo de 2023 09:31

Hola, David, 


Los círculos de colores marcan las diferentes capacidades físicas y los números que hay dentro los puntos que dan a cada una de esas capacidades físicas. Lo ideal es que tengas siempre puntos en todos los colores =) 



 

Cada color es una capacidad física: amarillo es resistencia, rojo es fuerza, verde  es flexibilidad y azul es mente. A más puntos dentro del círculo más trabajo tiene en cada una de las capacidades la clase que vas a hacer. Uno de los objetivos es mantener todas las capacidades con valores positivos para buscar el equilibrio. Si te fijas en la valoración final de cada clase, lo verás, 


 

¡Un saludo! 

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