Hola, estoy en BestCycling desde los comienzos, me lo paso genial y aunque no he podido ir a ningún desafío por motivos familiares espero ir si o si a los próximos. Disfruto mucho con vosotros y me encantan las clases.
Practico ciclo desde hace 6 años aprox., me encanta, pero desde hace un año no levanto cabeza. Un día de Julio me desperté a las 3 de la mañana cuando estaba durmiendo me desperté con un dolor en el talón izquierdo impresionante, no podía caminar, simplemente levantar el talón al aire me dolía muchísimo. Rozarlo era ver las estrellas. Fui al hospital, me hicieron radiografía y me dijeron que podía ser un pequeño espolón en la zona de la inserción del tendón de Aquiles. Paracetamol y a casa. El caso es que no podía andar. La sensación que tengo es como ligeros pinchazos y calor en la zona lateral de la parte exterior del talón, casi llegando a la zona de la inserción del tendón.
El dolor fue desapareciendo. Pude empezar a caminar pero la molestia la tengo desde entonces. Me hice unas plantillas por medio de un podólogo para caminar y elevar un poco el talón. Llevo mas de 1000 EUR en fisios, habré probado a mas de 10 distintos, sesiones de quiriomasajistas, etc. 30 sesiones en rehabilitación con distintas maquinas, etc. y no hay manera de quitarme esa molestia. He estado 2 meses sin entrenar pensando que puede ser el entreno pero da igual, el dolorcillo sigue. Repito que cuando entreno no hay molestia, eso no me impide entrenar. Después de hacer ciclo, lo sigo teniendo. A veces incluso caminando también sale. Es una ligera molestia. Me descargan, me bajan la inflamación me parece que ha ido bien pero al día siguiente vuelve la molestia. Por las mañanas, si estiro en la cama, apuntando los dedos hacia mi durante 3 segundos, al bajar no me molesta, si no lo hago los 3 primeros pasos me duele, luego ya no. Me han diagnosticado tendinitis, tendinosis, ya ni se.
No me molesta para caminar ni incluso para realizar las clases, es mas, cuando me meto caña ni me acuerdo. Siempre estiro muchísimo, gemelos, zona plantar, tronco superior, etc. Aprox 15 min.
Ahora me estoy dando cuenta que cuando pedaleo de pie ese talón tiene un ligero desplazamiento lateral hacia fuera, como si la zapatilla no cogiera bien el pie, solo tiene dos velcros. En cambio el otro pie va perfecto. Las cambie hace 2 años aprox. ¿tendrá que ver las zapatillas? ¿Alguien le ha pasado lo mismo? ESTOY DESESPERADO. AYUDA!!!!!!!!!