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Hola a todos quiero hacer una pregunta ,sobre la eliptica:
En el gimnasio que voy ,la eliptica no marca r.p.m sino s.p.m. Que conversión tengo que hacer ,para pasarlo a rpm.....
ejemplo de entrenamiento :
60 rpm cuantos spm son....
Un saludo : Peio Sierra
Por César Bosquet el 27 de marzo de 2013 11:31
Hola Peio!
SPM son pasos por minuto y RPM son vueltas por minuto. Si utilizas las clases de elíptica de bestcycling, no tienes que hacer ningún tipo de conversión. Tienen que coincidir ya que las frecuencias de pasos aunque estén en RPM son iguales que SPM. Otra cosa muy distinta es que quieras hacer clases de ciclo y practicarlas en elípitica, entonces habrán frecuencias que no te valdrán ya que son muy rápidas para hacerlas con estas máquinas.
Un saludo y hacer KM con BestCycycling y BestWalking!