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hola he comenzado este martes con el reto y en alguna clase he oido algo de alimentos prohibidos y otros permitidos me gustaria ver ese listado. gracias. Tambien recibi el mismo dia una eliptica (bh ambition program) y tengo la sensacion de que no hace la suficiente resistencia casi no se nota hasta el nivel 11 y tiene 16 es cierto que en maximo cuesta. Alguien me puede decir si tiene que funcionar asi o llamo a bh que la miren.
Por Lucía De Santos el 06 de marzo de 2014 11:14
Hola Carlos, el listado de los alimentos prohibidos y permitidos está en el pdf de las dietas del reto. La cuestión de resistencia es muy subjetiva, llama a BH y quédate tranquilo o va regular o tienes unas piernas de hierro! =)