Hola Romina, las clases aeróbicas son aquellas que mantienen la intensidad más o menos constante dentro de la zona 2 predominantemente y zona 3 también. El objetivo de la clase es aeróbico con las adaptaciones fisiológicas que eso conlleva. Las clases de potencia aeróbica mantienen igualmente ese componente aeróbico pero tienes puntos de intensidad donde la frecuencia cardiaca roza los límites altos de la zona aeróbica sobrepasándola por momentos en esfuerzos anaeróbicos. Son clases un tanto más intensas por momentos, el trabajo es más variable pero comparte una base común que es el trabajo aeróbico. Espero haberte aclarado un poco tu pregunta. Un saludo