Hola :) soy una recien llegada aqui ... Ya hice ayer mi primera clase de spinning y me encanto (clase tema Queen). Hoy me atrevo a escribir algo aqui para preguntar varias cosas. Lo primero es que hace solamente algunos meses que empece pero desde el principio me facino... Iba a clases en un centro pero desde unas semanas lo deje porque han cambiado los professores y ya las clases eran aburridas. En los cursos que seguia habian sprints, jumps y algunos ejercicios que no se suelen hacer en una bici spinning como pompajes y mobilisar la cintura par arriba y solamente mover las piernas para darles mas intensidad y que el esfuerzo sea total ... Bueno contando todo eso AHORA mi pregunta es "En los cursos de aqui tambien hay todo lo que acabo de mencionar?" Saludos a todos y sobre todo al los monitores de Bestcycling
PS: Llamada a todos los monitores y gente al tanto del Indoor cycling del mundo - >Podeis responder mi pregunta
Gracias :D