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Hola chicos! Quisiera saber si se pueden agregar mancuernas o pequeñas pesas en algún momento del entrenamiento de ciclismo indoor? ya que me gusta...

Conversación publicada por Tami Ber el 15 de febrero de 2013 13:12

Hola chicos! Quisiera saber si se pueden agregar mancuernas o pequeñas pesas en algún momento del entrenamiento de ciclismo indoor? ya que me gustaría trabajar mis brazos también.



Esta conversación tiene 4 respuestas.

Por Nacho Bosquet el 16 de febrero de 2013 20:46

Estamos preparando entrenamiento mixto y combinado. Es decir Ciclismo indoor o elíptica+ BTT en una sola sesión. Es realmente divertido, pero usamos bandas elásticas y peso del cuerpo para el entrenamiento del tren superior. Saludos!

Por Antonio Lozano Martín el 17 de febrero de 2013 23:35

JO QUE BUENO. PARA CUANDO?

Por Félix Jonay Mayoral Gutiérrez el 18 de febrero de 2013 18:09

Tremendo!

Por Tami Ber el 19 de febrero de 2013 16:16

Gracias Nacho por tu respuesta. Compraré las bandas elásticas. Saludos!