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tercera semana superada del reto, esta vez solo he bajado medio kilito, aunque estoy perdiendo bastante volumen, el objetivo cada vez más cerca, gracias a estos craks.
Tengo una pregunta, la fase 3 es para la tercera y cuarta semana, por las fechas que indicáis, es correcto, ¿verdad?, igual que muchos compis, hemos pasado de la fase 1 a la fase 3.
Por Lucía De Santos el 11 de noviembre de 2013 13:53
Eso es porque estás cerca de tu peso Jose Ramón, no obstante puedes hacer la dieta más light ya que los alimentos de las fase 2 son los mismos que los de la fase 1 incluyendo el arroz y la fruta. Podrías aligerar la dieta si quisieras. Un saludo