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Una duda que tengo, hace poco ( 1 mes o así ) que he empezado a hacer bici en casa con vuestros vídeos y mi pregunta es, que si no es malo hacer de...

Conversación publicada por Sandra fernandez el 04 de febrero de 2013 18:58

Una duda que tengo, hace poco ( 1 mes o así ) que he empezado a hacer bici en casa con vuestros vídeos y mi pregunta es, que si no es malo hacer demasiada bici, es decir, yo no hago musculación ni nada y tengo miedo a que me queden las piernas descompensadas de hacer solo bici, es eso posible? Y si lo es, me podías decir algun ejercicio que pueda hacer antes o despues de la bici, para compensar?
Gracias y perdon por las molestias :)



Esta conversación tiene 1 respuesta.

Por Juan Carlos Rodríguez el 05 de febrero de 2013 10:38

Puedes hacer cualquiera de las clases de Total Training que tienes en la sección "Clases de BTT"