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Conversación publicada por Juan Sánchez-Cervera el 24 de marzo de 2024 13:45
Hola, por favor me pueden indicar que diferencias hay en los entrenamientos de tren superior A y tren superior B, se trabajan los mismo grupos musculares (pecho, hombro, biceps, triceps, dorsal, etc…)
Las clases de tren superior incluyen ejercicios de pectoral, hombro y tríceps y las clases de ejercicios de tren superior B, espalda, bíceps y core.
Después y por si estás interesado, las clases de pierna son de cuádriceps, isquio, glúteos y gemelos y finalmente están las clases específicas de Core y de FullBody.
¡A entrenar Juan! = ) Muchas gracias por escribirnos.
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Por Lucía De Santos el 25 de marzo de 2024 12:31
Muy buenos días Juan,
Estoy encantada de ayudarte, te explico:
Las clases de tren superior incluyen ejercicios de pectoral, hombro y tríceps y las clases de ejercicios de tren superior B, espalda, bíceps y core.
Después y por si estás interesado, las clases de pierna son de cuádriceps, isquio, glúteos y gemelos y finalmente están las clases específicas de Core y de FullBody.
¡A entrenar Juan! = ) Muchas gracias por escribirnos.