Utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecer nuestros servicios y publicidad basada en tus intereses.
Al usar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies, según se describe en nuestra Poltica de Cookies.

Estás en > Bestcycling community > Otros temas > Embarazo y best life

Embarazo y best life

Conversación publicada por mase urk el 27 de diciembre de 2020 22:47

Hola! Soy miembro de best life desde antes de quedarme embarazada pero tuve que dejar de entrenar porque me lo aconsejaron para el primer trimestre aunque tengo un embarazo muy bueno de poco riesgo. El caso que ya estoy en el segundo trimestre y quiero volver a mis rutinas pero no sé cómo adaptarlas para no hacerme daño.


¿Alguna idea?


gracias!!



Esta conversación tiene 1 respuesta.

Por Lucía De Santos el 11 de enero de 2021 13:16

Hola Mase, nos encantaría ayudarte y nos gustaría mucho que pudieras seguir entrneando, de hecho estoy segura que sería muy beneficios en tu embarazo pero necesitamos decirte que al ser una app online y no saber del todo como estás, lo mejor es que hables con tu matrona, le explices los ejercicios que quieres hacer y te informe de lo que puedes hacer y cómo. Es posible que puedas entrenar con normalidad sin subir demasiado de pulsaciones y cuidando algunas posturas, pero esto, te lo dirá con más certeza tu matrona. Espero haberte ayudado.