Puedes seguir así, ¿has conseguido tu peso ideal? ¿Te encuentras bien? mándanos un email si tienes dudas. El Reto es un estilo de vida saludable, ejercicio frecuetna y una dieta sana y completa. La idea es que en este punto ya tengas unos hábitos saludables instaurados en tu día a día y los prolongues y adecues a ti y tus necesidades. Por supuesto, siempre que lo necesites, con nuestra ayuda.