hola tengo una pregunta ¿me han dianosticado una protucion discal eso seria algun impedimento para hacer el reto? un saludo y gracias
Conversación publicada por antonio ruiz lopez el 14 de diciembre de 2015 03:06
hola tengo una pregunta ¿me han dianosticado una protucion discal eso seria algun impedimento para hacer el reto? un saludo y gracias
Por Lucía De Santos el 14 de diciembre de 2015 13:08
Hola Antonio. Depende del lugar donde tengas la protusión habrá ejercicios del Reto que te favorecerán y otros que no serán tan aconsejables. Lo mejor es que le preguntes a tu médico/osteópata o fisioterapeuta qué tipo de protusión, lugar y nivel es y ver qué ejercicios puedes hacer y cuáles no. Una vez tengas eso claro podrás adaptar tú mejor todos los entrenamientos. =)