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Estimados amigos. A veces cuando tengo tiempo me gustaría hacer media horita de cinta andando rápido (no corriendo), además de la clase de cicloindoor o reto. Mi pregunta es cuándo es aconsejable andar la media hora, antes o después de la clase. Muchas gracias y a entrenar!!!!!
Por Lucía De Santos el 23 de noviembre de 2015 13:15
Cuando más te apetezca David. Como comienzo de actividad y entrar en tarea es perfecto y como finalizar el entrenamiento de una forma más pausado también es fenomenal. Como tú quieras