Conversación publicada por
Hola Bestciclistas, seguro que mi pregunta ha surgido previamente en otro hilo de conversación, respecto a la calculadora de calorías debemos marcar un nivel de actividad física particular. ¿Tomando como ejercicios exclusivamente las sesiones de ciclismo indoor, a cuantas clases (nº, frecuencia diaria...) equivale un nivel de actividad física media, alta...? Gracias. Un saludo.
Por César Bosquet el 13 de agosto de 2013 11:23
Hola Fernando!
Buena pregunta!...actividad física media es la persona que hace 2-3 clases semanales, alta es la persona que hace clase todos los días y extrema es la persona que hace 2-3 clases diarias.
A seguir dándole a los pedales!
Un saludo