Hola,
me gustaria saber si existe forma de saber el recorrido aproximado en km que se hace en una clase.
gracias!
Conversación publicada por Vanesa el 27 de agosto de 2015 12:53
Hola,
me gustaria saber si existe forma de saber el recorrido aproximado en km que se hace en una clase.
gracias!
Por Miguel Muñoz Beleña el 28 de agosto de 2015 16:49
Hola Vanesa!!!, Veras el recorrido aproximado que haces en una clase depende mucho de la velocidad de pedaleo (ritmo) y también de la resistencia que pongas...mi consejo es que no valores la calidad o dureza de una clase de ciclo por los km recorridos ya que es muy dificil extrapolarla en este aspecto al ciclismo al aire libre. Intenta valorar la clase según el perfil de trabajo que te propone cada clase y entenderás mucho mejor los objetivos que te marca cada sesión.
No obstante hay algunas biciletas de ciclo indoor que te marcan la distancia recorrida y si te sirve de algo cada clase está alrededor de unos 20 km....pero claro...!pueden ser 20 Kilómetros durísimos o fáciles!!! depende de la intensidad que marques.
Espero haberte ayudado, un saludo!!