Buenos Días Amigos: Yo era maratoniano, hasta que me opere de las dos rodillas, así que después de pasar un tiempo con la depre por no poder correr, me anime a unirme a vosotros y me compre una bici DKN-Eclipse. Empecé a entrenar en casa con vuestros videos y volví a nacer de nuevo. El problema que tengo, es que me acaban de operar de urgencia de Hernia inguinal ( a lo mejor producida por los esfuerzos encima de la bici) y aunque tengo que estar un mes sin hacer esfuerzos para hacer vida normal, ¿Qué me recomendáis para volver a entrenar y recuperar la alegría que ya había vuelto a encontrar?
Saludos a toda la gente de Bestcycling