Hola buenos dias, queria haceros una consulta; hago 2 a 3 clases semanales de betscycling nivel, aerobic, medio. llevo bastante tiempo haciendo estas sesiones y soy ,muy constante. El caso es que hace un tiempo que con el mismo esfuerzo o incluso mi sensación de esfuerzo es mayor pero, mis pulsaciones no suben y las calorias tampoco. Tengo pulsómetro y cambien las pilas por si acaso. Nunca subo de 133 FC de media y 330 cal. Como os digo, la sensación de esfuerzo es mayor y yo estoy bien, pero no hay manera de subir las pulsaciones...Mi pregunta es ¿cómo puedo hacer para que esto cambie? ¿hago otra actividad a parte de las sesiones en bici?. No se si estoy progresando...¿creeis que el cuerpo se acostumbra al esfuerzo y se adapta mejor al esfuerzo? o algo estoy haciendo mal.