Holas…estoy intentando que Sensei me haga un programa de entrenamientos usando ligas o bandas elásticas solamente, pero al momento de hacer mi programa no incluye ningún programa con ligas sino solo con el peso del cuerpo. La primera semana que lo hice funciono correctamente pero en esta segunda semana ya no lo hace. He intentado pidiéndole un programa con pesas o mancuernas y si lo hace. Al parecer hay un problema con los ejercicios con bandas. Le ha pasado esto a alguien o que solución habria para esto?