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Entrenamiento con bandas elasticas

Conversación publicada por Antonio Pezuela el 06 de junio de 2019 10:02

Hola,



En los entrenamientos queutilizan bandas elasticas por los que he probado siempre los instructures las tienen coladas en posición horizontal agarrada sobre el soporte de la eliptica. El caso es que en muchos casos, como es el mio, el unico sitio donde puedo anclar las bandas es el las puertas mediante el accesorio que trae. ¿Podeís poner como serían los ejercicios equivalentes cuando el tiro en lugar de venir de forma horizontal viene oblicuo?


 


Un saludo.



Esta conversación tiene 1 respuesta.

Por Lucía De Santos el 06 de junio de 2019 17:25

Pues eso es interesante Antonio, pero si lo anclas en la puerta, ¿porqué no lo puedes poner en dos direcciones?

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